Erken menopoz riskiyle karşılaşmamak için yapılması gerekenler açıklandı
Kızlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında görülen menopoz sürecinde hAYAT tarzının büyük önemi olduğunu belirten uzmanlar, sigara kullanımı, aşırı kilo alma ve düzenli egzersiz
Kızlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında görülen menopoz sürecinde hAYAT tarzının büyük önemi olduğunu belirten uzmanlar, sigara kullanımı, aşırı kilo alma ve düzenli egzersiz yapmamak tarzındaki etkenlerin erken menopoz riskini sebep olabileceğine dikkat çekiyor.
Sağlıklı beslenme, fiziksel aktivitenin menopoz belirtilerini iyileştirmek ve tüm yeni yaşam hazırlığını destekleyebilir. Ayrıca, stres yönetimi vasıtasıyla belirtilerinin kontrol altında değiştirilebileceğine.
havadishaber.com sitemizi Google'a ekleyin, gündemi kaçırmayın · Tercih ettiğiniz kaynaklara ekleyin, Google'da haberlerimizi daha sık görün.★ Tercih edilen kaynak yap
BY
Haberin yazarıBarış Y.
Tüm yazıları →
💬 Tartışma (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
